تويتر \ عبدالله عقيلي على تويتر: "السعرات التي تحرقها بعض الرياضات #محارب_الدهون http://t.co/6MuUzyenIv"
نط الحبل كم يحرق – البوابة العربية
Fit 4 You - ⭕هل تعلم ان تمرين النط أو القفز على الحبل يحرق السعرات الحرارية اكثر من العدو أو الجري؟؟؟ 📍للعلم أن الجري لمدة نصف ساعة يحرق 300سعرة فيما يحرق النط