Dr.Khaldoun Alhourani د.خلدون الحورانى - 🔻فوائد الدراجه الهوائيه 🔻 من فوائد الدراجة الهوائية للعضلات هو تحريكها وتنشيطها لعضلات الجزء العلوي من الجسم وهي: في البداية العضلة ذات الرأسين أو ما تسمى بالـ (
![حكيم النوشان🌍🚴🏻✈️ on Twitter: "فوائد ركوب الدراجة الهوائية كثيرة وهي من أفضل الرياضات لحرق الدهون وإنقاص الوزن وتقوية العضلات خصوصاً عضلات الأطراف السفليه... https://t.co/62Tgy8s4lh" / Twitter حكيم النوشان🌍🚴🏻✈️ on Twitter: "فوائد ركوب الدراجة الهوائية كثيرة وهي من أفضل الرياضات لحرق الدهون وإنقاص الوزن وتقوية العضلات خصوصاً عضلات الأطراف السفليه... https://t.co/62Tgy8s4lh" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DCK4p15W0AAdCPR.jpg)
حكيم النوشان🌍🚴🏻✈️ on Twitter: "فوائد ركوب الدراجة الهوائية كثيرة وهي من أفضل الرياضات لحرق الدهون وإنقاص الوزن وتقوية العضلات خصوصاً عضلات الأطراف السفليه... https://t.co/62Tgy8s4lh" / Twitter
![العضلات المفعلة حال ركوب الجارية | الجارياتهذه مقالة مترجمة، نرجو من أهل الاختصاص التصحيح إن لزم الأمر وصلة إلى المقال الأصلي، اضغط هنا من موقع LiveStrong وصلة أخرى إلى مقال مشابه من العضلات المفعلة حال ركوب الجارية | الجارياتهذه مقالة مترجمة، نرجو من أهل الاختصاص التصحيح إن لزم الأمر وصلة إلى المقال الأصلي، اضغط هنا من موقع LiveStrong وصلة أخرى إلى مقال مشابه من](https://aljariyat.net/wp-content/uploads/2012/08/Gastrocnemius_muscle.jpg)